capoeira

Groep 1 t/m 8

Capoeira (spreek uit: Kapoeweeraa) is een unieke martial art uit Brazilië. De docent Bolha (spreek uit: Bolja) combineert zelfverdediging, gevecht, dans, acrobatiek en muziek. Capoeira wordt gespeeld in een kring: de roda. Daarbinnen spelen steeds twee capoeiristas hun spel van aanvallen en verdedigen.  

 

Bij een capoeira training wordt onder andere aandacht besteed aan: warming up en stretching, verschillende aanval- en verdedigingstechnieken, verschillende stijlen van capoeira en conditietraining. Tijdens de training is er altijd een onderdeel waar je als hele groep traint en vervolgens in duo’s technieken oefent.

Capoeira wordt aangeboden door capoeirarts